النوم
-
منوعات
الرجال ذوو النمط المسائي قد يكونون أقل كسبا للمال!
يمن مونيتور/ قسم الأخبار اكتشف باحثون من جامعة أولو بفنلندا، وجود صلة بين إيقاع الساعة البيولوجية الداخلية ومستويات الدخل. ووفقا…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: التفكير في أنك حصلت على نوم جيد أكثر أهمية من النوم الفعلي!
يمن مونيتور/قسم الأخبار أظهرت دراسة أن التفكير في حصولك على نوم جيد ليلا هو أكثر أهمية لمزاجك من النوم الفعلي.…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحدد العلاقة بين أمراض القلب واضطرابات النوم
يمن مونيتور/قسم الأخبار غالبا ما يتعرض المصابون بأمراض القلب إلى مشاكل نوم مروعة، والآن، حدد العلماء ارتباطا مباشرا بين هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك إن اتخذ وضعية نوم رائد الفضاء؟
يمن مونيتور/قسم الأخبار يقول الأطباء إن النوم كما لو كنت في الفضاء الخارجي هو “سر غير معروف” للحصول على ليلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الذي يجعل أحلامك حية لدرجة أنك تتذكرها بعد فترة طويلة من الاستيقاظ؟
يمن مونيتور/ قسم الأخبار يعرف الجميع أن النوم ضروري للصحة العامة والرفاهية، حيث يؤثر على الحالة المزاجية، وأنسجة العضلات، ووظائف…
أكمل القراءة » -
منوعات
للاكتئاب فوائد أيضا… كيف يطور هذا المرض المعقد “مزايا مدهشة” لدى المصابين
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: قال الدكتور بول أندروز، الذي قاد الدراسة، التي نُشرت في مجلة PLOS ONE: “من فوائد الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يجب تفادي الطعام قبل النوم؟
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: يعتقد كثيرون أن تناول الطعام قبل النوم فكرة سيئة، لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن. لكن يزعم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما علاقة مصابيح “الليد” البيضاء بالنوم الهانئ؟
يمن مونيتور/قسم الأخبار: يبدو أن التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الأعداد المتزايدة من مصابيح الليد البيضاء يقود إلى مخاطر صحية…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: قلة النوم تجعلنا “أكثر شراً”
يمن مونيتور/ قم الأخبار كشف باحثون أن الحرمان من النوم أو التغير في عادات النوم الطبيعي يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 نصائح تساعدك على الغفو بسرعة وتخلصك من اضطراب النوم
يمن مونيتور/ دويتشه فيله كشفت دراسة لشركة التأمين الصحي الألماني (DAK) أن 10 بالمئة من الألمان يعانون من اضطرابات في…
أكمل القراءة »