الفيتامينات
-
منوعات
أطعمة تحمي من نقص مجموعة “فيتامين В”
وتشير الدكتورة إلفيرا فيسينكو خبيرة التغذية الروسية إلى أن الأطعمة الغنية جدا بمجموعة فيتامين В هي كبد البقر، حيث تحتوي…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات حيوية لنقص الفيتامينات في الجسم
يمن مونيتور/قسم الأخبار تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة. ويمكن الحصول على جميع…
أكمل القراءة » -
منوعات
“فيتامينات الشيخوخة”… قائمة الأطعمة التي تحمي القلب والدماغ
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة علمية، أن مادة البوليفينول الموجودة في الأطعمة النباتية تعمل على تنظيم الميكروبيوم المعوي، وتسهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 أشياء تحدث لجسمك عند تناول الكثير من الدهون
يمن مونيتور/ قسم الأخبار يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الدهون إلى زيادة الوزن، ولكن يمكن أن يتحول ذلك إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الفيتامينات المتعددة مفيدة؟
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: الفيتامينات المتعددة هي أكثر المكملات استخداماً في العالم، ويعتقد البعض الناس أن بإمكانها تحسين الصحة وتعويض…
أكمل القراءة »