منوعات
-
منوعات
5 عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ قبل الأوان
توصلت دراسة جديدة إلى أن عادات النوم السيئة لا تؤثر فقط على مزاجنا وتركيزنا خلال النهار، بل قد تسرع من…
أكمل القراءة » -
منوعات
بدقائق معدودة فقط.. نشاط يومي يقهر التوتر ويحسّن النوم
يشهد كثير من الناس خلال فصلي الخريف والشتاء تراجعا في مستويات الطاقة والتركيز نتيجة تغيّر الطقس وقصر ساعات النهار.
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فوائد مذهلة للأسماك تتجاوز أوميغا-3
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن الأسماك لا تُعدّ مصدرا غنيا بأحماض أوميغا-3 فحسب، بل تحتوي أيضا على العديد من العناصر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصحة العالمية: تضاعف عدد البالغين المصابين بأمراض الكلى المزمنة في العالم منذ عام 1990
ويأمل العلماء أن يؤدي فهم هذه الاتجاهات إلى تمكين المجتمع الدولي من وضع استراتيجيات أكثر فاعلية للوقاية والعلاج، والحد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصحة العالمية: 42 وفاة بحمى الوادي المتصدع في موريتانيا والسنغال
قالت منظمة الصحة العالمية الأربعاء إن السلطات الصحية في موريتانيا والسنغال أبلغت عن 404 حالات
أكمل القراءة »